Christian Goller
Schlaf Guide
Schlaf Guide
☀️ Mehr Energie im Alltag
😌 Stress reduzieren
🍵 Natürliche Methoden
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Warum guter Schlaf wichtig ist
Schlafmangel kann die Konzentration um 40 % reduzieren und das Stresslevel um bis zu 50 % erhöhen. Gleichzeitig sorgt erholsamer Schlaf für mehr Energie und kann das Risiko für Depressionen senken.
Was der Schlaf-Guide bietet
Der Guide enthält Schlaftipps, Atemtechniken und Schlafhygiene-Anleitungen, um die Schlafqualität natürlich zu verbessern – ohne Medikamente. Themen sind unter anderem Abendroutinen, Entspannungstechniken und natürliche Mittel für besseren Schlaf.
Dein Weg zu besserem Schlaf
Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du, Schlafprobleme an der Wurzel zu bekämpfen und gesunde Schlafgewohnheiten zu etablieren. Der Guide hilft dir, deine Energie zu steigern und dich ausgeglichener zu fühlen – ganz ohne komplizierte Methoden.
Mr. High Level
Mr. High Level, alias Christian Goller, ist der Entwickler von Roll’s Weg und eine Größe in den sozialen Medien. Mit über 1 Million Followern* auf allen Social Media Kanälen und mehr als 200 Stars auf Instagram vertrauen auf seine Gesundheitstipps. Als Ex-Profifußballer und Sportwissenschaftler hilft er Menschen weltweit, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Screenshots vom: 05.02.25
